Gestão do Estresse

O Impacto do Estresse na Qualidade do Sono e nos Sonhos

Descubra como o estresse impacta a qualidade do sono e os sonhos, revelando insights sobre a mente e o corpo. Saiba como o estresse afeta sua capacidade de dormir bem e como isso se reflete em seus sonhos. Descubra estratégias para lidar com o estresse e melhorar a qualidade do seu sono e das suas experiências oníricas.