nutrição

Além dos Alimentos: Por que a Suplementação é Essencial para a Saúde

Este artigo aborda a importância da suplementação nutricional para diferentes grupos populacionais, como idosos, crianças, vegetarianos, atletas e gestantes. Explica que as necessidades nutricionais variam de acordo com a idade, sexo, estilo de vida e condições de saúde, e que a suplementação pode ser uma ferramenta útil para complementar a dieta e garantir uma boa saúde.